Earraí suimiúla

  • Aiste bia mionsonraithe le haghaidh gastritis, chomh maith le biachlár ar feadh seachtaine le hoidis (grianghraf). Rialacha bunúsacha agus prionsabail chothaithe. An féidir fáil réidh le gastritis go hiomlán?
    25 Iúil 2021
  • Aiste bia na Seapáine. Is deacair a rá cén fáth a dtugtar Seapáinis ar an aiste bia - tá leath de na bianna a mholtar le hithe coimhthíocha do na Seapánaigh.
    13 Meitheamh 2021
  • Cén fáth a n-itheann tú bia sláintiúil agus cá fhad a thógann nósanna itheacháin? Conas tosú ag ithe i gceart agus cad iad na nósanna a chabhróidh leis an bpróiseas meáchan a chailleadh? Leideanna úsáideacha maidir le cothú ceart le haghaidh meáchain caillteanas.
    23 Bealtaine 2021
  • Tá an-tóir ar an aiste bia próitéine na laethanta seo, agus bhí go leor acu spreagtha ag sampla réaltaí scannáin agus polaiteoirí a fuair réidh le punt breise a bhuíochas leis an aiste bia seo.
    11 Bealtaine 2021
  • Conas meáchan a chailleadh i seachtain? Aiste bia le haghaidh meáchain caillteanas tapa i seachtain amháin. An t-oideas d’aiste bia éifeachtach le haghaidh meáchain caillteanas. Aistí bia coitianta le haghaidh meáchain caillteanas tapa agus éifeachtach.
    25 Márta 2021
  • Conas a oibríonn an aiste bia is fearr leat agus cé mhéad cileagram is féidir leat a chailleadh air. Roghchlár mionsonraithe do 5, 7, 14 lá agus mí le laethanta malartacha óil, glasraí, torthaí agus próitéine. Rialacha maidir leis an aiste bia a fhágáil Is fearr leat agus na torthaí a chomhdhlúthú.
    25 Márta 2021
  • Aiste bia ruán le haghaidh meáchain caillteanas, cad é aiste bia, rialacha aiste bia, buneilimintí aiste bia ruán, deochanna ceadaithe, cineálacha aiste bia, roghchlár aiste bia, buntáistí agus míbhuntáistí, conas toradh an aiste bia a choinneáil, conas éirí as an réim bia.
    14 Eanáir 2021
  • Sraith cleachtaí spóirt chun meáchan a chailleadh sa bhaile do gach grúpa matáin: minicíocht na ranganna chun toradh a bhaint amach, an trealamh riachtanach, clár oiliúna a ullmhú.
    24 Samhain 2020
  • An bhfuil cetóis sábháilte? Déan agus ní dhéanann tú ar an aiste bia keto. Fo-éifeachtaí.
    16 Lúnasa 2020
  • Má tá tú ag lorg ar bhealaí ar conas a chailleadh meáchan i laethanta 3, ansin i láthair an chuid is fearr roghanna meáchain gan dieting agus pills.
    15 Iúil 2020
  • An chuid is mó éifeachtach aiste bia do meáchain caillteanas mear: a roghnú an chuid is fearr córais agus modhanna leis an cur síos, rialacha, na buntáistí a, d ' fhéadfadh deacrachtaí agus contraindications.
    15 Iúil 2020
  • Cleachtaí le haghaidh an dá thaobh agus bolg: an múnlaithe próifíl. Na prionsabail bhunúsacha de oiliúna le haghaidh meáchain caillteanas fáinní agus taobhanna. Te-suas roimh a fheidhmiú ar feadh an taobh agus fáinní. Éifeachtach cleachtaí le haghaidh an dá thaobh ag baile.
    15 Iúil 2020
  • An Dukan aiste bia ar a dtugtar ar fud an domhain agus tá go leor a úsáidtear sé a fhios conas a bhfuil sé éifeachtach. Aiste bia roghchlár le tuiscint d ' aon ghnó agus de réir a chéile athrú ar an croí an meáchan a chailleadh ar an prionsabal na cumhachta nach mór a bheith ar an norm sa todhchaí.
    7 Márta 2020
  • Do láidir meáchain caillteanas, tá go leor roghanna éagsúla: éifeachtach aistí bia, deartha go speisialta a fheidhmiú agus fiú nósanna imeachta máinliachta.
    2 Márta 2020