Údar alt Harry Mcdonagh

údar:

Harry Mcdonagh

Arna fhoilsiú ag:

1 Ailt

Ailt an údair

• Conas 10 kg a chailleadh i mí: aiste bia cuí agus moltaí meáchain caillteanas
  Cad ba cheart duit a dhéanamh sula gcaillfidh tú 10 kg? Aiste bia cothrom, 3 aiste bia BARR, gníomhaíocht fhisiciúil, oidis aiste bia agus moltaí le haghaidh meáchan a chailleadh 10 kg in aghaidh na míosa.
  23 Eanáir 2024