Údar alt Maria

údar:

Maria

Arna fhoilsiú ag:

2 Ailt

Ailt an údair

• Conas 5 kg a chailleadh go tapa agus go sábháilte in aghaidh na seachtaine: cur síos ar na aistí bia is éifeachtaí
  An féidir 5 kg a chailleadh i seachtain, cad é an bealach is éasca é seo a dhéanamh? 5 prionsabail a bhaineann le cothú aiste bia. Cad ba cheart duit a thabhairt suas? na aistí bia is éifeachtaí le haghaidh meáchain caillteanas i 7 lá. Gníomhaíocht fhisiciúil agus modhanna eile meáchain caillteanas éigeandála.
  7 Eanáir 2024
• An oibríonn aiste bia le haghaidh an leisciúil nó nach n-oibríonn, biachlár le haghaidh gach lá agus léirmheasanna orthu siúd a bhfuil meáchan caillte acu
  Cad is aiste bia le haghaidh an leisciúil, a phríomhphrionsabail agus rialacha maidir le meáchain caillteanas. Na príomhbhuntáistí a bhaineann le cothú uisce, contraindications maidir le comhlíonadh. Roghanna aiste bia le haghaidh bricfeasta, lón, dinnéar agus sneaiceanna.
  14 Lúnasa 2022