Is galar é gastritis a tharlaíonn i ngach aoisghrúpa den daonra. Tá go leor fachtóirí réamh -mheasta ag an ngalar, go háirithe: go háirithe:
- neamhoird mheitibileacha;
- Earráidí cumhachta;
- strusanna minic;
- Ag glacadh roinnt drugaí.
Is minic a bhíonn mná ag tabhairt aghaidh ar na gastritis le linn toirchis, nuair a bhrúnn an útaras atá ag fás an boilg, agus cuirtear isteach ar phróisis díleá bia. Tá aiste bia le cur le gastritis ar cheann de na comhpháirteanna is tábhachtaí den chóireáil, go háirithe nuair a bhíonn bean ag súil le leanbh, agus tá cosc ar go leor cógas a ól.
Luach an aiste bia le haghaidh gastritis sa chéim ghéarúcháin
Uaireanta téann an galar go géar agus, “ag crochadh” duine uair amháin, ní fhilleann sé a thuilleadh. Ach níos minice, téann gastritis isteach i bhfoirm ainsealach. Ansin tarlaíonn na heachtraí den díothú ó am go ham, i dtréimhsí nuair a chuirtear an próiseas athlastacha i ngníomh ar chúis amháin nó eile. Caithfimid an dara cúrsa cóireála a dhéanamh.
Tá an -tábhacht ag baint le gastritis le linn dó a bheith níos measa. Ní féidir leat cabhrú leis an gcás leis an leigheas céanna: gheobhaidh an scannán múcasach i gcoinníollacha athlasadh gníomhach agus neamh -chomhlíonta le moltaí aiste bia damáiste arís. Tá cóireáil gan aiste bia neamhéifeachtach. Anois is gá na tosca go léir a laghdóidh an scannán múcasach a íoslaghdú.
I measc na gcomharthaí a bhaineann le díothú tá:
- tinneas sa bholg;
- déine sa epigastria;
- Heartburn;
- Belching;
- Nausea tréimhsiúil.
Ar ndóigh, is cinnte nach dtaispeánfar gach ceann acu, ina theannta sin, i gcás cineálacha éagsúla gastritis, tá na hairíonna difriúil. Uaireanta is é an pian an t -aon siomtóim - le other is iondúil gur “pian ocras” é, is é sin, ag teacht chun cinn mura bhfuil bia tar éis bia a ithe ar feadh i bhfad, le gastritis is féidir a bheith ar bith.
Teastaíonn cóireáil chúramach ó gastritis ainsealach sa chéim níos measa. Molfaidh an t -othar cothú speisialta, agus is é an ról atá aige ná cothabháil gnáthfheidhmithe an chonair an díleá, cruthú coinníollacha milis don tréimhse go dtí go bhfilleann an galar ar an gcéim loghadh. Níl an roghchlár le haghaidh gastritis chomh héagsúil le duine atá go hiomlán sláintiúil, ach ceadaíonn sé duit aiste bia iomlán a fháil. De réir mar a bhíonn na hairíonna tromchúiseacha de fho -ghas gastritis, tá táirgí níos casta san áireamh san aiste bia.
Conas a ithe le gastritis a dhíspreagadh
Ní mór go mbeadh a fhios ag gach duine a bhíonn ag teacht ar a laghad uaireanta le léiriú an ghalair conas a bheith ag ithe go cuí le gastritis a dhoimhniú. Is é bunphrionsabal an aiste bia ná meicníocht mheicniúil, teirmeach agus ceimiceach.
Déantar sparing mheicniúil mar gheall ar mheilt ar chomhsheasmhacht uachtarach (déantar na miasa a mheilt, a bhruith nó a bhrú le cumascóir). Teirmeach - Mar gheall ar ithe i dteas (tá cosc ar fhuar nó te). Tá sé optamach má tá teocht na miasa gar do ghnáth-theocht an choirp (36-37 ° C). Ceimiceán Ceimiceach - Mar gheall ar eisiamh bianna ar féidir leo secretion sú gastric a spreagadh le cúigiú cealla (goirt amháin, deataithe, spicy, friochta) nó iad féin is féidir leo dul i bhfeidhm go grinn ar an scannán múcasach (mar shampla, piobar, capaill, mustaird).
Le linn na tréimhse a bhaineann le gastritis ainsealach a dhoimhniú agus le haon fheistiú, ba chóir go mbeadh an chumhacht codánach. Is é an bonn ná Tábla Uimh. 1, a forbraíodh go speisialta do chásanna den sórt sin. Tá “fomhíreanna” ag aiste bia Uimh. Má dhéantar gastritis a chomhcheangal le galair eile den chonair gastrointestinal, mar shampla, le colitis, pancreatitis ainsealach, cholecystitis, nó a léiríonn gastritis aife, aistrítear an t -othar go dtí Tábla Uimh.
Is é anraithí anraithí, go háirithe seicní múcasacha, glóthach, bia atá scoite agus brúite mar bhonn le cothú cothaithe na mbolg. Tá cóireáil theirmeach ag cócaireacht, ag galú. Nuair a sheasann an t -ardú, is féidir leat miasa a chócaráil, ag bácáil gan donn.
Cothú le haghaidh gastritis le linn géarú
Ní mór na vitimíní agus na mianraí riachtanacha atá riachtanach don athchóiriú gasta a bheith san áireamh sa chothú le haghaidh gastritis sa chéim mhéadaithe. Tá sé tábhachtach go bhfaigheann an t -othar bianna próitéine sách maith. Tá sé seo riachtanach chun an mhúcóis gastric a ndearnadh damáiste dó a leigheas níos tapúla, agus ní bhíonn easpa próitéine ag orgáin eile.
Ba chóir an roghchlár a dhéanamh sa chaoi is go gcaithfidh vitimíní A, B, C, D, E a ithe go codánach chun an chonair gastrointestinal a dhíluchtú.
Cén aiste bia le cur le gastritis a bheith níos measa
Le cur le gastritis, forordaítear Tábla Uimh. 1. Ach ní mór a mheabhrú go bhfuil roinnt difríochtaí ag baint le cothú le haghaidh gastritis le haigéadacht íseal, mhéadaithe agus gnáth. Tá sé tábhachtach freisin a leithéid de fhachtóir a mheas mar láithreacht nó easpa galair ghaolmhara. Dá bhrí sin, déantar bia a choigeartú de réir scéimeanna boird Uimh. 2, 3, 5a, 5b. De réir mar a théann an t -uafás síos, athraíonn na táblaí:
| 1-3 lá | Tábla uimhir 1A |
| 4 -7 lá | Tábla uimhir 1b |
| 8 lá agus a thuilleadh | Tábla uimhir 1 |
Táirgí agus miasa le linn an díothaithe
Ba chóir go gcomhlíonfadh an roghchlár gastritis le linn an ghéarú na príomhriachtanais:
- Níor chóir go mbeadh miasa go tapa;
- Is gá go bhfuil bia brúite;
- Níor chóir go mbeadh na sosanna idir béilí níos mó ná 3.5-4 uair an chloig.
Tá aiste bia le galar fairsing stewed agus glasraí bruite, gránaigh, anraithí leachtacha. Ní mór duit tús a chur leis na miasa is mó a bhfuil an -spleáchas ort, ansin aistrigh go gnáthchothú, ach moltar spíosraí géarmhíochaine, cuid mhór salainn, feoil deataithe, alcól a eisiamh go hiomlán (fiú tar éis aisghabhála). Cuireann sé seo go léir le ballaí an bholg, agus tráth ar bith is féidir le gastritis dul in olcas.
Cad is féidir a bheith ag an gcéim dofheicthe
Prionsabail ghinearálta na cócaireachta - tá sé riachtanach gaile nó múchadh, iad a dhéanamh nó seicní múcasacha a dhéanamh. Ní dhéanann bia den sórt sin dochar do bhallaí an bholg, a dhíleá go héasca, déantar cothaithigh a shú go tapa.
Is féidir le bia le haghaidh gastritis a bheith níos measa mar seo:
| Toradh | Cad atá úsáideach |
| Anraithí múcasacha | Clúdaigh ballaí an bholg; go maith ionsúite; na substaintí riachtanacha a sholáthar don chorp |
| Glasraí stewed | Le cóireáil teasa cuí, tugtar an méid riachtanach vitimíní, snáithín |
| Feoil loof | Próitéiní Satuns. Ar dtús, is liathróidí feola iad seo ó fhilléid feola mhionaithe, coinín, an Tuirc. Ansin aistrigh go feoil bhruite le píosaí scartha |
| Ainnir | Cúiteamh an gá le carbaihiodráití |
Ba chóir go mbeadh na miasa go léir te, ullmhaithe gan blastanas a úsáid. Tá cead aige milseáin a úsáid i gcainníochtaí beaga - Pastille, Marshmallow, Marmalade, Glóthach. Ní féidir kefir agus bainne bácáilte a úsáid sa chéad 2-3 lá tar éis thús na tréimhse níos measa. Na laethanta seo is féidir leat leite mucous nó leachtach bainne a chócaráil i mbainne. Ansin cuir ceann amháin -lá íseal -lá, tar éis cúpla lá -bainne bácáilte coipthe.
Táirgí Toirmiscthe in aiste bia le haghaidh gastritis sa chéim níos measa
Tá roghchlár speisialta i gceist leis an aiste bia le haghaidh gastritis sa chéim mhéadaithe. Sa tréimhse mhéadaithe, tá cosc iomlán ar thorthaí agus ar ghlasraí úra, mar go gcuireann siad an boilg i gcion.
Ní féidir leat deochanna carbónáitithe, tae láidir a úsáid. Cuirtear cosc ar an gcosc le caife, seacláid, cócó. Caiféin -Táirgí ag cúngú na soithigh fola, rud a fhágann go bhfuil spasm eile ann, a léirítear leis an gcuma nó leis an bpian méadaithe.
Téann na hairíonna a bhaineann le gastritis tar éis tús na cóireála le himeacht ama, ach is gá aiste bia a bhreathnú ar feadh i bhfad ionas go ndéanfaidh an mhúcóis gastric a fheidhmeanna a athghiniúint agus a athbhunú go hiomlán.
Aiste bia le géarú gastritis le haigéadacht ard
Ba chóir go mbeadh cothú le géarú gastritis le haigéadacht mhéadaithe mar an gcéanna le cur leis an ulcer peptic. Tugtar hyperacid ar an gcineál seo gastritis freisin. Is é croílár an ghalair an táirgeadh iomarcach d'aigéad hidreaclórach. Sa mhúcóis, tosaíonn an próiseas athlastacha, tarlaíonn foirmiú fócais atá cosúil le dónna, breathnaítear ar na sores beaga.
Dá bhrí sin, ba chóir go n -áireodh an t -othar táirgí nach gcuireann isteach ar an scannán múcasach, ag cur iallach ar an mbolg níos mó rúin a tháirgeadh. Ba chóir go mbeadh aiste bia an othair i réim:
- Éisc agus iasc stewed ar feadh cúpla cineál íseal -mhata;
- leite ar an uisce (dea -mhaisiúcháin);
- glóthach;
- Omelets gaile.
Más mian leat glasraí a fháil, ansin is féidir leat iad a chur san áireamh in aiste bia, ach i bhfoirm prátaí mashed amháin. Tá puree prátaí foirfe. Tá sé croíúil, cothaitheach, ní dhéanann sé greim ar an mbolg breoite.
Aiste bia le gastritis a dhoimhniú le haigéadacht laghdaithe
Tá an roghchlár le haghaidh gastritis le haigéadacht laghdaithe le linn na tréimhse níos measa beagán difriúil. Anseo is é an sprioc ná an boilg a dhéanamh níos rúnda. Le gastritis hypoacid, tá easpa vitimíní B ag an othar (go háirithe B₁₂), C, pp. Tá a bholg cosanta go maith ó “ionradh” miocrorgánach pataigineach mar gheall ar an méid beag sú gastric. Le gastritis atrophic, is féidir le haigéadacht laghdú go beagnach nialas.
Chun an boilg a spreagadh beagán, uaireanta ba chóir iasc beagán saillte a chur leis an aiste bia. Chun na hiarmhairtí a bhaineann le díleá mall bia a íoslaghdú, ní mór duit a bhaint den aiste bia:
- arán úr;
- pischineálaigh;
- beacáin;
- pancóga;
- Feoil shailleacha.
Is é tasc an dochtúra agus an othair próisis choipeadh a chosc agus cuidiú leis an mbolg oibriú níos éifeachtaí. Ba chóir bia a bhrú, a théamh. Béilí - gach 3.5 uair an chloig.
Aiste bia le gastritis a dhoimhniú le paiteolaíocht chomhcheangailte
Is minic a fhaightear gastritis ainsealach mar aon le galair eile, mar shampla, le pancreatitis ainsealach, galair an ghalbháin. Ba chóir aiste bia le linn an gastritis sin a dhoimhniú a fhorbairt ag cur san áireamh na riachtanais don roghchlár i gcóireáil galar comhchéimneach.
Roghchlár le cur le gastritis agus othrais bholg a dhíothú
Mar sin, is cothú codánach é aiste bia a bhfuil géarú gastritis agus ulcers boilg air i gcodanna beaga. D'fhéadfadh miasa amhail anraith pumpkin nó anraith broccoli-both a bheith san áireamh sa roghchlár i bhfoirm anraith-puree.
Is féidir leat núdail bainne a chócaráil. Ceadaítear leite ríse i mbainne, semolina, gránaigh ruán freisin. Le cur le gastritis, ní gá duit leite tapa a úsáid. Má tá gá le sneaiceanna gasta agus sábháilte, is fearr bia linbh a úsáid. Tá-ní ar a chuspóir beartaithe, agus, tá-safer ná Kasha Express.
I réim bia duine a bhfuil gastritis ainsealach air, ba chóir go mbeadh torthaí agus glasraí ann - ach le linn na tréimhse a dhiúltaíonn siad ní cheadaítear iad ach i bhfoirm bhácáilte agus stewed agus i gcainníochtaí beaga.
Ba chóir go mbeadh cothú sa chaoi is nach mbraitheann an t -othar go bhfuil ocras air, ós rud é go dtosaíonn pian “ocras” ar shlí eile, go gcuirtear moill ar an bpróiseas athlastacha.
Cothú chun gastritis agus pancreatitis a dhoimhniú
Tá an aiste bia le níos measa gastritis agus pancreatitis beagán difriúil. Sa chás seo, laghdaíonn líon na gcalraí díreach tar éis turnamh an ionsaí, nuair a cheadaítear don othar ithe as a stuaim féin, go 1,500 in aghaidh an lae. De réir a chéile, de réir mar a éiríonn an galar, méadaíonn an t -ábhar calorie.
Ceadaítear miasa aiste bia don othar ó ríse dea -bhréige, anraithí ar bhrat íseal -FAT, beagán níos déanaí -cáis teachín wiped.
Ó leachtanna - tae lag, glas níos fearr, compás ó thorthaí triomaithe, glóthach.
Aiste bia le haghaidh gastritis agus cholecystitis i gcéim an tsoláthair
Le cholecystitis, cuirtear isteach ar eis -sreabhadh bile, mar sin ba chóir go mbeadh cóireáil dírithe ar na cineálacha bia sin a laghdú, mar gheall ar a bhfuil a lán bile riachtanach. Tá aiste bia gastritis bunaithe ar phrionsabail Thábla Uimh. 5. Tá an lamhnán Gall inflamed - mar sin, is fearr an éagsúlacht aiste bia, ar a dtugtar an "Tábla 5A". An difríocht ón tábla 5B a mholtar le haghaidh pancreatitis - is féidir bia a thógáil beagán níos lú go minic, agus ní theastaíonn meilt iomlán do stát puree.
Roghchlár le gastritis a dhíspreagadh le haigéadacht ard in aghaidh na seachtaine
Agus roghchlár á thiomsú do gach lá nuair is gá duit aiste bia a bhreathnú le gastritis a dhoimhniú le haigéadacht ard, ba chóir é a mheabhrú: Tá an cothú idirdhealú ag monotony, ós rud é go bhfuil toirmeasc orthu, mar sin is fiú máistreacht a dhéanamh ar bhealaí éagsúla chun an mhias céanna a ullmhú, ach ar bhealaí éagsúla.
Is é an méid seo a leanas an roghchlár don tseachtain.
| Lá na seachtaine | Ag ithe bia | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5ú | |
| 1 | Tae síos le crackers | Corpraí | Anraith pumpkin | Apple Big | Iógart |
| 2 | Gloine bainne te | Leite ruda | Sicín stewed | Kefir | Minnermúil |
| 3 | Tae le píosaí aráin triomaithe | Cáis teachín | Aon anraith | Apple Big | Éisc stewed |
| 4 | Tsikoria le bainne, péire Cruitons | Leite min choirce | Corpraí | Cáis teachín | Kisel le crackers |
| 5ú | Leite min choirce, tae | Tá an piorra bácáilte | Clibeanna gaile | Tae le marshmallows, souffle | Kefir |
| 6 | Aon leite leachtach | Prátaí mashed | Rollaí cabáiste | Tae, marmalade | Cáis teachín |
| 7 | Iógart íseal -Fat | Leite manna | Núdail ar maidin | Iasc gaile | Glasraí stewed |
Aiste bia le géarú gastritis le haigéadacht laghdaithe: roghchlár ar feadh seachtaine
Cuimsíonn cothú cuí chun gastritis ainsealach a dhoimhniú le haigéadacht íseal glasraí agus seicní múcasacha. Ach tá an roghchlár ar feadh seachtaine le gastritis níos measa ná mar atá i gcás gastritis hyperacid.
| Lá na seachtaine | Ag ithe bia | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5ú | |
| 1 | Ubh Bruite, tae | Cáis teachín | Anraith sicín (Íseal -Fat) |
Piorra Bácáilte | Kefir nó fuinseog |
| 2 | Nicky Tae, arán beagán triomaithe le subh | Leite ríse | Sicín stewed | Puree prátaí, iasc beagán saillte |
Minnermúil |
| 3 | Tae le píosaí aráin triomaithe | Cáis teachín | Aon anraith | Apple Big | Éisc stewed |
| 4 | Tsikoria le bainne, péire Cruitons | Leite min choirce | Corpraí | Cáis teachín | Kisel le crackers |
| 5ú | Leite min choirce, tae | Tá an piorra bácáilte | Clibeanna gaile | Tae le marshmallows, souffle | Kefir |
| 6 | Aon leite leachtach | Prátaí mashed | Rollaí cabáiste | Tae, marmalade | Cáis teachín |
| 7 | Iógart íseal -Fat | Leite manna | Núdail ar maidin | Iasc gaile | Glasraí stewed |
De réir a chéile, de réir mar a théann an t -aiste bia chun cinn, leathnaíonn an aiste bia. Ach ba chóir duit cuimhneamh i gcónaí ar shrianadh salainn agus spíosraí. Mura leor an cothú atá beartaithe, tá gá le béilí breise (i gcainníochtaí beaga, ach níos minice).
Oidis le haghaidh miasa aiste bia le haghaidh gastritis ainsealach
Is é aiste bia d'othair a bhfuil gastritis acu le linn a bheith níos measa ná na bianna sin a éascaíonn díleá bia agus a ghlacann go hiomlán.
I roghchlár an othair, is féidir leat núdail bainne a chur san áireamh.
An t -oideas le haghaidh núdail bainne
Tá an t -oideas an -simplí: is gá bainne beag a fhiuchadh le huisce i sáspan (ionas go mbeidh níos lú ná leath -uisce ann). Ansin doirt pasta beag, cócaráil ar theas íseal ar feadh 10 nóiméad. Cuir salann beagán. Lig sé brew.
Oideas leite ríse le rísíní
Is é atá i leite le rísíní ná mias is féidir a ithe le haghaidh bricfeasta agus luisne tráthnóna.
Doirt rís le huisce fuar agus bainne, cócaráil go dtí go mbogann sé. Ansin caith cúpla rísín isteach san leite agus fan go n -aistreoidh siad beagán. Freastal ar an leite i bhfoirm te.
Oideas Omlet
Tar éis dóibh 2 ubh a ghlacadh, iad a bhriseadh isteach i cupán áit a gcuireann cúpla spúnóg bhoird de bhainne agus uisce beag leis. Corraigh go maith go dtí stát aonchineálach. Doirt isteach i bpanna réamhthéite, dún an clúdach.
An t -oideas le haghaidh anraith sicín
Tá sé riachtanach an dara brat a chócaráil le cos sicín amháin, bí cinnte go mbainfidh tú an cúr, cuir cairéid agus prátaí mionghearrtha leis. Ní féidir oinniúin a chur leis, mar go gcuirfidh sé greim ar an mbolg.
Tá sé deacair ró -mheastachán a dhéanamh ar luach an mhodh chothaithe chuí le linn géarú gastritis. Ba chóir go n -áireofaí leis an aiste bia miasa aiste bia, steamed, gan spíosraí agus salann, le siúcra ar a laghad. Is é cothú cuí an eochair do ghnóthú tapa. Féadann tú fiúntas beag a chailleadh má tá punt breise ann.
Má sháraíonn tú gastritis, níor chóir go mbeadh eagla ort. Tá, tá sé seo míthaitneamhach, ach is féidir leat an chéim ghéaraithe a shárú. Ní gá ach foighne a chur suas, moltaí dochtúra a leanúint agus breathnú ar an aiste bia. Ansin beidh gastritis ag cúlú ar feadh i bhfad.